Korpekzercado: Malsamoj inter versioj

[nekontrolita versio][nekontrolita versio]
Enhavo forigita Enhavo aldonita
Kinlaso (diskuto | kontribuoj)
Nova paĝo: Korpekzercado estas korpa agado ke plbonigas aŭ daŭrigas fizikan sanecon kaj entuta sano. Ĝi estas ofte praktikadita pli fortigi muskolojn kaj kardiovaskula sistemo, kaj kreski atleta...
 
Kinlaso (diskuto | kontribuoj)
eNeniu resumo de redakto
Linio 1:
Korpekzercado estas korpa agado kekiu plbonigasplibonigas aŭ daŭrigas fizikan sanecon kaj entutaentutan sanosanon. Ĝi estas ofte praktikadita pli fortigi muskolojn kaj kardiovaskulakardiovaskulan sistemosistemon, kaj kreski atletajn kapablojn. Ofta kaj regula korpekzercado akcelas imunsistemoimunsistemon, kaj kunlabore malhelpas malsanojn de bonhaveco kiel kormalsanon, kardiovaskulan malsanon, kaj tipo-2an diabeton kaj obezecon. Ĝi ankaŭ plibonigas mensan sanon kaj kunlabore malhelpas melankolion.
 
[[ar:تمرينات رياضية]]