Kuro: Malsamoj inter versioj

16 bitokojn aldonis ,  antaŭ 12 jaroj
e
roboto aldono de: ga:Rith; cosmetic changes
[nekontrolita versio][nekontrolita versio]
e (roboto aldono de: el:Τρέξιμο, sk:Beh)
e (roboto aldono de: ga:Rith; cosmetic changes)
'''Kuro''' estas branĉo de la [[malpeza atletiko]] kaj apud [[iro]] la sola sporta [[disciplino]] por kiu la [[homo]] estas genetike kondiĉigita. Kontraste al la irado dum kurado okazas flugfazo, en kiu mankas kontakto kun la grundo. Ĉe malgranda [[rapideco]] kurado estas energie malpli efika, ĉe pli granda rapideco ĝi estas pli efika ol irado.
Oni distingas esence du kampojn de kuro: [[kurtadistanca kuro]] kaj [[longdistanca kuro]].<br />
Laŭ [[medicino|medicina]] vidpunkto kuro estas en la dua rango en la listo de la [[sporto|sportaj]] aktivaĵoj plej oportunaj por la homa [[organismo]]; nur (nealpina) [[skiado]] superas ĝian efikon. Tamen por eviti unuflankecon rekomendindas aldone iom [[gimnastiko|gimnastiki]], [[naĝado|naĝi]], [[biciklado|bicikli]] ...<br />
 
[[Kategorio:Atletiko]]
[[fr:Course à pied]]
[[fy:Hurdrinnen]]
[[ga:Rith]]
[[he:ריצה]]
[[id:Lari]]
149 939

redaktoj