Kuro: Malsamoj inter versioj

1 bitokon forigis ,  antaŭ 10 jaroj
sen resumo de redaktoj
'''Kuro''' estas branĉo de la [[malpeza atletiko]] kaj apud [[iro]] la sola sporta [[disciplino]] por kiu la [[homo]] estas genetike kondiĉigita. Kontraste al la irado dum kurado okazas flugfazo, en kiu mankas kontakto kun la grundo. Ĉe malgranda [[rapideco]] kurado estas energie malpli efika, ĉe pli granda rapideco ĝi estas pli efika ol irado.
Oni distingas esence du kampojn de kuro: [[kurtadistanca kuro]] kaj [[longdistanca kuro]]. Plia kamposkampo estas la [[barierkuro]] (sinonime [[hurdokuro]]). <br />
Laŭ [[medicino|medicina]] vidpunkto kuro estas en la dua rango en la listo de la [[sporto|sportaj]] aktivaĵoj plej oportunaj por la homa [[organismo]]; nur (nealpina) [[skiado]] superas ĝian efikon. Tamen por eviti unuflankecon rekomendindas aldone iom [[gimnastiko|gimnastiki]], [[naĝado|naĝi]], [[biciklado|bicikli]] ...<br />