Vitamino C: Malsamoj inter versioj

20 bitokojn aldonis ,  antaŭ 16 jaroj
sen resumo de redaktoj
[[Vitamino]]
 
La '''vitamino C''' (populara nomo por askorbata acido, kio estas kemie oksida produkto de la L-[[sorbozo]])
 
Nur la korpo de homo, simioj[[simio]]j kaj la [[kobajo]] ne kapablas tion mem produkti. Tio estas grava faktoro de la oksidaj procezoj de la organismo, ĝi necesas por la bonstato de la interĉela materio, la konektivaj histoj, ostoj, dentoj, angioj. La taga bezono de homo estas min. 20 mg. opt. 75 mg kaj ĉe graveduloj, junuloj 100-120 mg.
 
La manko de la c-vitamino antaŭhelpas la malfortiĝon de la imuna sistemo, tiel kaŭzante malvarmumon, [[gripo]]n ([[influenco]]n)
Sennoma uzanto