Kuro: Malsamoj inter versioj

151 bitokojn aldonis ,  antaŭ 6 jaroj
e
Unua difino de kuro
e (Unua difino de kuro)
'''Kuro''' estas ago per [[movo]]j pli rapidaj ol en [[paŝo]], dum kiuj ambaŭ piedoj periode troviĝas samtempe en la aero.
'''Kuro''' estas branĉo de la [[malpeza atletiko]] kaj apud [[iro]] la sola sporta [[disciplino]] por kiu la [[homo]] estas genetike kondiĉigita. Kontraste al la irado dum kurado okazas flugfazo, en kiu mankas kontakto kun la grundo. Ĉe malgranda [[rapideco]] kurado estas energie malpli efika, ĉe pli granda rapideco ĝi estas pli efika ol irado.
 
Oni distingas esence du kampojn de kuro: [[kurtadistanca kuro]] kaj [[longdistanca kuro]]. Pliaj gravaj kampoj estas la [[barierkuro]] (sinonime [[hurdo]]kuro) kaj la [[obstaklokuro]]. <br />
'''Kuro''' estas ankaŭ branĉo de la [[malpeza atletiko]] kaj apudĉe [[iro]] la sola [[sportado|sporta]] [[disciplinofako]], por kiu la [[homo]] estas genetike kondiĉigita. Kontraste al la irado[[marŝo]] dum kurado okazas flugfazo, endum kiu mankas kontakto kun la grundo. Ĉe malgranda [[rapideco]] kurado estas energie malpli efika, ĉe pli granda rapideco ĝi estas pli efika ol iradopaŝado.
Laŭ [[medicino|medicina]] vidpunkto kuro estas en la dua rango en la listo de la [[sporto|sportaj]] aktivaĵoj plej oportunaj por la homa [[organismo]]; nur (nealpina) [[skiado]] superas ĝian efikon. Tamen por eviti unuflankecon rekomendindas aldone iom [[gimnastiko|gimnastiki]], [[naĝado|naĝi]], [[biciklado|bicikli]] ...<br />
Oni distingas esence du kampojn de kurokurado: [[kurtadistanca kuro]] kaj [[longdistanca kuro]]. Pliaj gravaj kampoj estas la [[barierkuro]] (sinonime [[hurdo]]kuro) kaj la [[obstaklokuro]]. <br />
Laŭ [[medicino|medicina]] vidpunkto, kurokurado estas en la dua rango en la listo de la [[sporto|sportaj]] aktivaĵoj plej oportunaj por la homa [[organismo]]; nur (nealpina) [[skiado]] superas ĝian efikon. Tamen por eviti unuflankecon rekomendindas aldone iom [[gimnastiko|gimnastiki]], [[naĝado|naĝi]], [[biciklado|bicikli]] ...<br />
 
[[Kategorio:Kurado| ]]
11 301

redaktoj