Kuro: Malsamoj inter versioj

70 bitokojn aldonis ,  antaŭ 6 jaroj
e
Kuro aŭ kurado
e (Vidu ankaŭ)
e (Kuro aŭ kurado)
[[Dosiero:Running form.ogv|eta|Animacio de kuro]]
'''Kuro''' estas ago per [[movo]]j pli rapidaj ol en [[paŝo]], dum kiuj ambaŭ piedoj[[piedo]]j periode troviĝas samtempe en la aero.
 
'''Kuro''', aŭ '''kurado''', estas ankaŭ branĉo de la [[malpeza atletiko]] kaj ĉe [[iro]] la sola [[sportado|sporta]] [[fako]], por kiu la [[homo]] estas genetike kondiĉigita. Kontraste al [[marŝo]] dum kurado okazas flugfazo, dum kiu mankas kontakto kun la grundo. Ĉe malgranda [[rapideco]] kurado estas energie malpli efika, ĉe pli granda rapideco ĝi estas pli efika ol paŝado.
Oni distingas esence du kampojn de kurado: [[kurtadistanca kuro]] kaj [[longdistanca kuro]]. Pliaj gravaj kampoj estas la [[barierkuro]] (sinonime [[hurdo]]kuro) kaj la [[obstaklokuro]]. <br />
Laŭ [[medicino|medicina]] vidpunkto, kurado estas en la dua rango en la listo de la [[sporto|sportaj]] aktivaĵoj plej oportunaj por la homa [[organismo]]; nur (nealpina) [[skiado]] superas ĝian efikon. Tamen por eviti unuflankecon rekomendindas aldone iom [[gimnastiko|gimnastiki]], [[naĝado|naĝi]], [[biciklado|bicikli]] ...<br />
== Vidu ankaŭ ==
{{Commonscat|Running (athletics)|Atletika kuro}}
* [[Atletiko]]
* [[Paŝo]]
 
[[Kategorio:Kurado| ]]
[[Kategorio:Movo]]
[[Kategorio:Sporto]]
12 086

redaktoj