Pugnobato: Malsamoj inter versioj

'''Pugnobato''' aŭ ''pugnofrapo'' estas [[Frapolukto|frapo]] farita per fermita pugno.<ref>{{cite web|url=http://dictionary.reference.com/browse/punch |title=Punch &#124; Define Punch at Dictionary.com |publisher=Dictionary.reference.com |date= |accessdate=2011-11-09}}</ref> Ĝi estas uzata en kelkaj [[luktarto]]j kaj [[luktosporto]]j, ĉefe ĉe [[boksado]] kie ĝi estas la nura tipo de ataka tekniko permesita. En sportoj, oni povas uzi manbendojn aŭ [[ganto]]jn aŭ aliajn kusenecajn protektilojn por eviti ke atletoj kaj praktikantoj vundu sin mem.<ref>{{cite web | publisher = Ringside.com | url = http://www.ringside.com/WrapYourHands.aspx | title = The Proper Way to Wrap Your Hands | accessdate = 2007-07-29 |archiveurl = http://web.archive.org/web/20070426032249/http://www.ringside.com/WrapYourHands.aspx <!-- Bot retrieved archive --> |archivedate = 2007-04-26}}</ref><ref>Ballard, Willie L. "[http://www.freepatentsonline.com/5295269.html Portable Hand Wrap]" Mar 22a. 1994. Alirita la 29an de Junio, 2007.</ref>

 

 

== Referencoj ==

 

== Eksteraj ligiloj ==

* [http://www.learnhowtobox.com/boxing-punches/ Basic Boxing Punches]