Elturniĝo (dancado): Malsamoj inter versioj

e
plibonigadeto, anstataŭigis: |thumb| → |eta| (2) per AWB
e (Roboto: Forigo de 1 interlingvaj ligiloj, kiuj nun disponeblas per Vikidatumoj (d:q7856080))
e (plibonigadeto, anstataŭigis: |thumb| → |eta| (2) per AWB)
 
[[Dosiero:First position turned out.jpg|thumbeta|[[Unua pozicio de piedoj]] kun elturniĝo]]
En [[klasika danco]], '''elturniĝo''' aŭ '''turniĝo eksteren''' estas turnado de la [[gambo]]j kiu komenciĝas de la [[kokso]]j, kaŭzanta ankaŭ la [[genuo]]jn kaj [[piedo]]jn al turni eksteren, for de la centra vertikala simetria ebeno de la korpo. Ĉi tiu turnado permesas pli grandan vastigaĵon de la kruro, aparte je altigado de ĝi flanken kaj malantaŭen.
 
== Limigo kaj naturo de elturniĝo ==
 
[[Dosiero:Gray339.png|thumbeta|La elasteco de la [[iliako-femura ligamento|iliako-femura]] [[ligamento]] (je centro) estas grava por elturniĝo.]]
 
Elturniĝo estas mezurata en [[grado (mezurunuo)|gradoj]]. La angulo estas mezurata inter la piedoj kiam la [[kalkano]]j estas intertuŝantaj en unua pozicio. La perfekta elturniĝo estas de 180°
23 504

redaktoj