Elturniĝo (dancado): Malsamoj inter versioj

[kontrolita revizio][kontrolita revizio]
Enhavo forigita Enhavo aldonita
Addbot (diskuto | kontribuoj)
e Roboto: Forigo de 1 interlingvaj ligiloj, kiuj nun disponeblas per Vikidatumoj (d:q7856080)
e plibonigadeto, anstataŭigis: |thumb| → |eta| (2) per AWB
 
Linio 1:
[[Dosiero:First position turned out.jpg|thumbeta|[[Unua pozicio de piedoj]] kun elturniĝo]]
En [[klasika danco]], '''elturniĝo''' aŭ '''turniĝo eksteren''' estas turnado de la [[gambo]]j kiu komenciĝas de la [[kokso]]j, kaŭzanta ankaŭ la [[genuo]]jn kaj [[piedo]]jn al turni eksteren, for de la centra vertikala simetria ebeno de la korpo. Ĉi tiu turnado permesas pli grandan vastigaĵon de la kruro, aparte je altigado de ĝi flanken kaj malantaŭen.
 
Linio 6:
== Limigo kaj naturo de elturniĝo ==
 
[[Dosiero:Gray339.png|thumbeta|La elasteco de la [[iliako-femura ligamento|iliako-femura]] [[ligamento]] (je centro) estas grava por elturniĝo.]]
 
Elturniĝo estas mezurata en [[grado (mezurunuo)|gradoj]]. La angulo estas mezurata inter la piedoj kiam la [[kalkano]]j estas intertuŝantaj en unua pozicio. La perfekta elturniĝo estas de 180°