Akrojogo: Malsamoj inter versioj

'''Akrojogo''' (alilingve foje Acro-Yoga aŭ Acroyoga) estas la nomo de jogodisciplino kiu inspiras sin je tradicia [[Jogo|jogo,]] [[Akrobataĵo|akrobacioakrobatado]] <ref><abbr>(en)</abbr> Ferretti, «''[http://www.yogajournal.com/article/practice-section/partners-in-play/ Partners in Play]''», ''yogajournal.com'', la 16-an de julio 2008 <small>(alirite la 12-an de juanuaro 2019)</small></ref> kaj [[Masaĝo#Tajlando|taja masaĝo]]<ref name=":0" />

Akrojogo estis plue disvolvita en Usono en la fruaj 2000-aj jaroj <ref name=":1">«''[https://www.malea.fr/2013/06/appris-tout-possible-yohann-guichard/ Tout est possible]''», ''malea.fr'' <small>(alirite la 12-an de januaro 2019).</small></ref> kaj estas praktikata fare de multaj. En Usono du lernejoj famiĝis :

#''Acroyoga Montreal'', ĉefita de Jessie Goldberg kaj Eugene Poku, kiu uzis la terminon ekde 1999. Ĉi tiu lernejo inkluzivas akrobacionakrobatadon, jogon kaj dancon<ref><abbr>(en)</abbr> «''[http://acroyoga.com/about-us About us]''», AcroYoga Montreal <small>(alirite la 12-an de januaro 2019).</small></ref>.

#''Acroyoga Inc''. komencita en Kalifornio fare de Jason Nemer kaj Jenny Klein, kiuj etikeditiĝis kiel 'acroyoga' en 2006. La plej lastaj praktikoj inkluzivas akrobacionakrobatadon, jogon kaj [[Masaĝo#Tajlando|tajan masaĝon]]<ref name=":0">[https://www.acroyoga.org/events/thai-massage-training Sarah Yogovich Event], Acroyoga, 4-a de marto 2017 (alirite la 12-an de januaro 2019).</ref>. Ambaŭ lernejoj ofertas instruadajn atestojn, kaj malgraŭ iuj diferencoj, havas multajn similajn trajtojn.

Kutime sesio de akrojogo komencas kunper bonveniga cirklo, kiu ebligas al la partoprenantoj kune spiri kaj movi. Poste sekvas varmigaj ekzercoj kiuj enhavas ankaŭ sinsekvon de jogopozicioj. Plua ŝtupo estas la partnera sesciosesio kiu inkluzivas muskoletendojn, kiu postulas du personojn, kiuj fidas unu la alian kaj partumas interligitecon. La sekva paŝo estas inversio kiu implicas defiajn poziciojn, kaj pro tio tiaj pozicioj ne taŭgas por iu ajn sen profesia akompanado<ref>(en) Eva Norlyk Smith, ''[https://www.huffpost.com/entry/yoga-injuries-debate_b_2896134 The Yoga Injuries Debate: How 'Dangerous' Is Yoga, Really?],'' la 21-an de marto 2013 (alirite la 12-an de januaro 2019).</ref>.

La sesio kompletiĝas per [[Masaĝo#Tajlando|taja masaĝo]] kiu stimulas la energiobalanconenergiekvilibron. Iuj pozicioj de akrojogo estas jenaj<ref>(en) Sam Malone, ''[http://www.home-remedies-for-you.com/articles/320/yoga/acroyoga-a-new-form-of-yoga.html AcroYoga : A New Form of Yoga],'' (alirite la 12-an de januaro 2019).</ref> :

* Adho MukhaMuĥa Svanasana (angla : ''Downward Facing Dog'')