Vitamino E

Vitamino >

E-vitamino (tokoferolo) helpas la estiĝon de la eritrocitoj , elformiĝon de la muskolaj kaj aliaj histoj.

En la naturo troviĝas la alfa-tokoferolo. Dosiero:Alfa-tokoferolo.png

Ties efiko malsamas je la diversaj mamuloj. La masklaj ratoj abortas dum gravedo, la virratoj ne produktas konvenan spermon. La kuniklo suferas je muskola atrofio, la simioj je anemio. Karenca malsano xce homo ne estas konata.

Ĝin enhavas

• plantaj oleoj (kuiroleo)
• viandaĵoj