Vitamino C: Malsamoj inter versioj

9 bitokojn forigis ,  antaŭ 14 jaroj
e
sen resumo de redaktoj
e
[[Vitamino]]
 
La '''vitamino C''' (populara nomo por askorbata acido, kio estas kemie oksida produkto de la L-[[sorbozo]])
 
Nur la korpo de homo, [[simio]]j kaj la [[kobajo]] ne kapablas ĝin mem produkti. Ĝi estas grava faktoro de la oksidaj procezoj de la organismo, ĝi necesas por la bonstato de la interĉela materio, la konektivaj histoj, ostoj, dentoj, angioj. La taga bezono de homo estas minimume 20 mg., prefere 75 mg kaj ĉe graveduloj kaj junuloj 100–120 mg.
 
La mankoManko de la cC-[[vitamino]] antaŭhelpas la malfortiĝon de la [[imuneca sistemo]], tiel kaŭzante malvarmumon, [[gripo]]n ([[influenco]]n)
 
Karencaj malsanoj de la vitamino c estas [[atrofio]] de [[gingivo]] kaj [[skorbuto]]