Kiel registrite je 16:50, 8 sep. 2010 redakti Narvalo (diskuto \| kontribuoj) Patrolantoj, Administrantoj 46 873 redaktoj Neniu resumo de redakto ← Iru al antaŭa ŝanĝo		Kiel registrite je 16:54, 8 sep. 2010 redakti malfari Narvalo (diskuto \| kontribuoj) Patrolantoj, Administrantoj 46 873 redaktoj Neniu resumo de redakto Iru al sekvanta ŝanĝo →
Linio 1: [[Dosiero:Iron 16kg.jpg\|thumb\|Sporta pezaĵo je 16 kg]] La '''globhaltero''' aŭ '''girjo''' estas tradicia rusa sporta haltero, destinita ĉefe por progresigi muskolan forton de [[sportistoj]], fortigi [[artiko]]jn kaj havas kutime globformon kun speciala [[anso]] por teni la pezaĵoj per [[mano]],. aŭLa ~~specialaj~~unupecaj ~~teneblaj~~pezaĵoj ~~truoj,~~havas ~~hokoj~~pezon ~~kaj~~de ~~ceteraj~~4, ~~elementoj~~8, ~~por~~12, ~~uzi~~16, ~~sportajn~~20, ~~pezaĵojn~~24, en28, ~~konsisto~~32, de36, ~~konstrukciaĵo~~40, de48, 56 [[~~trejnaparato~~kilogramo\|kg]]j. Oni povas konkursi uzante globhalterojn kun pezo de 16, 24 kaj 32 kg. Ĝi origino deirias al la rusaj foiroj, kie oni pesis furaĝon per ferpezaĵo (1 pudo = 16 kg ). La soveta armeo uzis tipon de globhaltero kun 24 kg. ~~Estas du tipoj de la sportaj pezaĵoj: unupecaj kaj malmunteblaj. La unupecaj pezaĵoj havas pezon de 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 48, 56 [[kilogramo\|kg]].~~ ~~Oni povas konkursi uzante globhalterojn kun pezo de 16, 24 kaj 32 kg.~~ == Vidu ankaŭ ==

Globhaltero: Malsamoj inter versioj