Florbrasiko: Malsamoj inter versioj

[kontrolita revizio][kontrolita revizio]
Enhavo forigita Enhavo aldonita
Neniu resumo de redakto
eNeniu resumo de redakto
Linio 13:
|specio = ''[[Brassica oleracea]]''
|subspecio = '''''convar. ''botrytis'' var. ''botrytis'''''
|vikispecio =
|komunejo =
}}
'''Florbrasiko''' estas [[legomo]] kiu apartenas al la genro [[Brasiko]] el la [[kruciferacoj]]j (brasikacoj). La scienca nomo por florbrasiko estas ''Brassica oleracea'' convar. ''botrytis'' var. ''botrytis''. La florbrasiko konsistas el ankoraŭ ne diferencigitaj [[kapeto]]j kontraŭe al [[brokolo]].
 
'''Florbrasiko''' estas [[legomo]] kiu apartenas al la genro [[Brasiko]] el la [[kruciferacoj]]j (brasikacoj). La scienca nomo por florbrasiko estas ''Brassica oleracea'' convar. ''botrytis'' var. ''botrytis''. La florbrasiko konsistas el ankoraŭ ne diferencigitaj [[kapeto]]j kontraŭe al [[brokolo]].
 
 
== Nutra valoro ==
100 g da freŝa florbrasiko enhavas:
 
{| {{belatabelo}} border="1"
|-----
| Energia valoro || 95 [[Ĵulo|kJ]]
|-----
| [[Karbonhidrato]] || 3 g
|-----
| [[Proteino]] || 2 g
|-----
| [[Graso]] || 0,3 g
|-----
| [[Vitamino C]] || 80 mg
|-----
| [[Tiamino|Vitamino B1]] || 0,05 mg
|-----
| [[Vitamino B2]] || 0,07 mg
|-----
| [[Karoteno]] || 0,03 mg
|-----
| [[Kalcio]] || 20 mg
|-----
| [[Fero]] || 0,5 mg
|}
{{ĝermo-botaniko}}
 
{{ĝermo-|botaniko}}
{{Commons|Brassica oleracea}}