'''Psikologia rezisto''' estas difinita kiel la individua kapablo por taŭge adaptiĝisadaptiĝi al [[Streso (psikologia)|streso]] kaj kontraŭeco. Streso kaj malfeliĉo povas veni en la formo de familiaj problemoj aŭ konfliktoj kun konatulojkonatoj, [[sano|sanproblemoj]], aŭ priokupoj ĉe la [[laborloko]] kaj financaj aferoj, inter aliaj.<ref name="apa.org">American Psychological Association. (2014). [http://www.apa.org/helpcenter/road-resilience.aspx The Road to Resilience].</ref><ref>{{cite web |title=What is Resilience and Why is it Important to Bounce Back? |url=https://positivepsychologyprogram.com/what-is-resilience/ |website=positivepsychologyprogram.com |accessdate=3 de April de 2019 |date=3 de enero de 2019}}</ref> Rezisto ne estas rara kapablo; reale ĝi troviĝas en la averaĝa individuo kaj ĝi povas esti lernita kaj disvolvigita de preskaŭ ĉiu ajn. Rezisto estu konsiderata procezo, pli ol havenda trajto.<ref>Rutter, M. (2008). "Developing concepts in developmental psychopathology", pp. 3–22 in J.J. Hudziak (ed.), Developmental psychopathology and wellness: Genetic and environmental influences. Washington, DC: American Psychiatric Publishing</ref>
Estas ofta miskompreno ke la personoj kiuj estas rezistas ne spertas negativajn emociojn axuaŭ pensojn kaj montras optimismon en ĉiuj situacioksituacioj. KontrareKontraŭe al tiu miskompreno, la realo restasestas ke rezisto estas montrita ene de individuoj kiuj povas fakte kaj relative facile navigadi sian vojon ĉe krizoj kaj uzas efikajn metodojn pro fronti malfacilajn aferojn.<ref>Block, J. H., & Block, J. (1980). "The role of ego-control and ego-resiliency in the origination of behavior", pp. 39–101 in W. A. Collings (Ed.) ''The Minnesota Symposia on Child Psychology''. Vol. 13. Hillsdale, NJ: Erlbaum.</ref><ref>{{cite pmid|8656335}}</ref><ref>Werner, E., & Smith, R. S. (1992). ''Overcoming the odds: high risk children from birth to adulthood''. Ithaca, NY: Cornell University Press.
</ref><ref>Wolin, S. J., & Wolin, S. (1993). ''Bound and Determined: Growing up resilient in a troubled family''. New York: Villard.</ref> Per aliaj vortoj, personoj kiuj montras reziston estas personoj kun optimisma sinteno kaj pozitivaj emocieemocioj; ili estas pere de praktiko kapablaj fakte ekvilibriekvilibrigi negativajn emociojn kun pozitivaj.<ref name="apa.org"/>
