Gimnastiko: Malsamoj inter versioj
| [nekontrolita versio] | [kontrolita revizio] |
Enhavo forigita Enhavo aldonita
Iketsi (diskuto | kontribuoj) e "==" |
Aidas (diskuto | kontribuoj) Mi nomus tiun-ĉi tekston almenaŭ "esotera", kaj iom dubas pri sia enciklopedieco. Sed per normala enkonduka frazo ĝi almenaŭ ne tute elfalas el la serio de aliaj artikoloj... |
||
Linio 1:
'''Gimnastiko''' laŭ esperantlingvaj vortaroj kiel [[PIV]] aŭ [[Reta Vortaro]] estas la "arto pri ekzercado de la korpo per taŭgaj movoj por ĝin plifortigi kaj lertigi".
La sanprotekta gimnastiko povas akceli sangocirkuladon de la tuta korpo. Ĝi estas utila kaj al sanprotekto kaj al kuraco. Ĝi estas taŭga -precipe por maljunuloj kaj malfortuloj. La gimnastiko konsistas el 15 ekzercoj. Oni povas sin ekzerci per ĝi en la tuto aŭ en parto laŭ sia sanstato. Faru laŭ jenaj manieroj:
| |||