Ĉigongo: Malsamoj inter versioj
| [nekontrolita versio] | [kontrolita revizio] |
Enhavo forigita Enhavo aldonita
Telemo (diskuto | kontribuoj) aldono de parto pri ĉiĉihu piedirado far Telemo |
Alifono (diskuto | kontribuoj) e reordigo |
||
Linio 1:
[[Dosiero:Hu Yue Xian.jpg|eta|Ĉigonga ekzerco]]
'''Ĉigongo''' (en la [[ĉina skribo|ĉina]] 气功; en [[Hanyu Pinyin|pinjina skribo]] Qì Gōng), estas antikva fizika ekzercado praktikata dum jarcentoj en Azio. Ĝi konsistas el simplaj kaj trankvilaj movadoj. La ekzercoj baziĝas sur 3 principoj: pozicio (fizika nivelo, jingo), spirado (energia nivelo, qi), imagpovo (spirita nivelo, shen). La ekzercoj celas ke oni post iom da tempo lerni senti kaj aktivigi vian qi aŭ vivan energion<ref>(nederlanda) [http://www.merlyn.be/cursus.htm Qi Gong], [http://www.merlyn.be/index.htm Merlyn], </ref>.
== Etimologio == '''Qì''' signifas spiradon aŭ gason en la ĉina lingvo, kaj, plivastige, la energion produktitan pro spirado kiu tenas nin vivajn; '''Gōng''' signifas laboron aŭ teknikon. Ĉigongo estas do "spirada tekniko" aŭ la arto administri la spiradon por atingi kaj konservi bonan sanon. == Historio == Ĉi tia fizika agado havas longan dokumentitan historion en [[Hindio]] kaj [[Ĉinio]]. Arto, kuracaj manlibroj, folkloro, traktatoj, Sanktaj Skriboj kaj raportoj pri la temo pludaŭras pli ol 4000 jaroj. Ankaŭ, militistaj fizikaj preparteknikoj, militistaj kodoj pri konduto, kaj trejnado per militistaj armiloj (arko, glavo, bastono, tranĉilo, lanco, ktp.) estas de komparebla antikveco. Dum multaj jarcentoj en Ĉinio, tradiciaj kuracaj medikamentoj (e.g., herboj, masaĝoj, dieto, varmo, akupunkturo, regula ekzerco, ktp.) estis kombinitaj kun esoteraj kaj magiaj [[Taoismo|Taoistaj]] praktikoj. Aldone, komerco kaj kultura interŝanĝo inter Hindio, [[Tibeto]] kaj Ĉinio transigis Budhanan teorion kaj praktikojn, Tantra-on, Jogon, Dao-yin-on, medikamentajn herbojn, kuracajn teknikojn, kaj batalartajn trejnadajn teknikojn inter la tri regionoj. Efektive, oni povus diri ke jogo estas Hinda stilo de ĉigongo, aŭ ke ĉigongo estas Ĉina stilo de [[jogo]] - ambaŭ eldiroj, laŭ onia opinio, estas veraj. Ambaŭ emfazas la fundamentan unuecon de la individuo kaj la kosmo, vivi en konkordo kun la vera Vojo aŭ Tao, rezignante malsindonajn, egoistajn koncernojn, solitaran retiriĝon, evitantan perfortan sintrudon kun aliaj, naturan kaj kompatan vivon, serĉanta pli alta kompreno aŭ lumiĝo, vivo laŭ sana vivstilo, entena kaj cirkulanta energio (prana, qi), ekzercada medito, kaj serĉantaj mistikaj intuicioj. Ĉi tiuj metodoj kaj praktikoj estis esploritaj kaj adaptiĝis en Ĉinio antaŭ miloj da jaroj helpi daŭrigan bonan sanon, malhelpi kaj resanigi malsanojn, restarigi viglecon, trankviligi la menson, kaj plibonigi la spiriton de la paciento aŭ praktikanto. Serĉantaj metodoj por amuzi longan, sanan, energian, etikan kaj ravitan vivon estis celitaj, kompreneble, far disvastiĝinta kaj konstanta intereso.
Interesaj teorioj abundas pri la deveno kaj evoluado de la ''ok sekcioj de brokaĵo''. Verŝajne antikvaj dancoj, militistaj ekzercoj, ŝamanaj ritoj kaj taoismaj praktikoj estis fontoj por la specifa kaj formala movada regularo de Dao-yin aŭ Qigong. Literaturo kiu parolas pri tia saniga kaj fizika kapableco pro poziciaj aŭ regulaj ekzercoj, kun iuj movadoj kiuj tre similas al movadoj en la ''ok sekcioj de brokaĵo'', datiĝas de antaŭ preskaŭ 2150 jaroj.
== Brokaĵa ok-sekcia menuo ==
| |||