Malplena kalorio

En homa manĝado, la termino malplenaj kalorioj aplikiĝas al manĝaĵoj kiaj solidaj grasoj kaj/aŭ aldonitaj sukeroj kiuj havigas manĝenergion sed malmulte aŭ nenioman nutrenhavon. La Usona Ministerio pri Agrikulturo avertas, "Malgranda kvanto de malplenaj kalorioj estas en ordo, sed plej personoj manĝas multe pli ol estas sana."[1]

La jenaj manĝoj estas ofte konsiderataj[2][3][4][5] enhavantaj ĉefe malplenajn kaloriojn kaj povas konduki al akiro de troa pezo:

NotojRedakti

  1. What are empty calories?. Arkivita el la originalo je 2014-01-30. Alirita 2015-10-26.
  2. What are Empty Calories?. Choosemyplate.gov. Alirita 2013-05-21. Arkivigite je 2014-01-30 per la retarkivo Wayback Machine
  3. Beware-Empty-Calories. Webmd.com. Alirita 2013-05-21.
  4. Definition Of Empty Calories. Livestrong.Com. Alirita 2013-05-21.
  5. Which foods have empty calories?. Caloriecount.about.com (2008-04-10). Alirita 2013-05-21.

Eksteraj ligilojRedakti