Nigra ribo
 | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | ||||||||||||||
| Biologia klasado | ||||||||||||||
| ||||||||||||||
| Ribes nigrum L. | ||||||||||||||
Aliaj Vikimediaj projektoj
| ||||||||||||||
Nigra ribo estas arbusto, kiu havas manĝeblajn berojn kun alta enhavo de la vitamino C. Ĝi havas ankaŭ signifan enhavon de resveratrolo.
Ĝi apartenas al la genro ribo (Ribes).
BildaroRedakti
EnhavaĵoRedakti
| Energia valoro | 57 Kkal/238 kĴ |
| Karbonhidrato | 12,4 g |
| Proteino | 1,3 g |
| Graso | 0,2 g |
| Karoteno | 0,14 mg |
| Vitamino C | 177 mg |
| Vitamino B1 | 0,05 mg |
| Vitamino B2 | 0,045 mg |
| Kalcio | 46 mg |
| Fero | 1,3 mg |
